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Aug 15, 2023

Benötigen Sie Lichtschutzfaktor 100? Nein, aber Dermatologe warnt vor Sonnengefahren im Herbst

Dr. Caren Droesch zeigt, mit welchen Produkten man seine Haut das ganze Jahr über vor der Sonne schützen sollte. Ryan Mancini, MassLive. Sonnenschein in den Sommermonaten kann für den Menschen unerbittlich sein

Dr. Caren Droesch zeigt, mit welchen Produkten man seine Haut das ganze Jahr über vor der Sonne schützen sollte. Ryan Mancini, MassLive.

Der Sonnenschein in den Sommermonaten kann für die menschliche Haut gnadenlos sein und endet nicht mit Beginn des Herbstes.

Wenn der Sommer beginnt, dreht sich alles um Wanderungen, Strandbesuche oder andere Outdoor-Aktivitäten, nachdem die kalte Winter- und Frühlingsluft vorbei ist. Aber egal wo Sie sind oder welche Jahreszeit es ist, die Sonne folgt Ihnen und Sonnenschutzmittel schützen Ihre Haut.

Aber welches benutzt du? Dr. Caren Droesch, Dermatologin bei DermWellesley, sagte, dass Benutzer Optionen haben. Droeschs Fachwissen liegt in der chirurgischen, medizinischen und kosmetischen Dermatologie sowie in der Behandlung von Hautkrankheiten bei ihren Patienten, von Kindern bis hin zu älteren Menschen.

„Normalerweise erkläre ich es meinen Patienten so, dass es verschiedene Arten von Sonnenschutzmitteln gibt“, sagte sie gegenüber MassLive. „Es gibt die allgemeinen Kategorien: chemische Blocker und physikalische Blocker. Bei den aufgeführten Wirkstoffen handelt es sich um chemisch klingende Namen wie Avobenzon oder Octinoxat. Im Wesentlichen funktioniert es so, dass die Chemikalie die Sonne absorbiert und verhindert, dass sie auf Ihre Haut gelangt. So schützt es dich.“

Physikalische Blocker unterscheiden sich durch die Verwendung von Wirkstoffen wie Zink oder Titan, die die Haut schützen, indem sie die Sonnenstrahlen reflektieren, sagte Droesch. Beides funktioniert, solange man Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor (LSF) von 30 oder höher verwendet. Es sei nicht nötig, die Bank für 100 Lichtschutzfaktor zu sprengen, sagte sie, aber Lichtschutzfaktor 30 funktioniere besser als 15, vor allem, wenn die Lotion ein „breites Spektrum“ habe, also (UV-A- und UV-B-Schutz) sei, was bei den meisten davon der Fall sei Tage."

Allerdings reicht eine Schicht Sonnencreme am Morgen auch nicht für den ganzen Tag, insbesondere wenn Wasser oder übermäßiges Schwitzen im Spiel ist. Um einen vollständigen Schutz zu gewährleisten, „tragen Sie es wirklich alle paar Stunden oder immer dann auf, wenn Sie nass werden“, sagte Droesch.

Welchen dieser beiden Blocker sollten Sie wählen? Für Droesch ist „Sonnencreme eine so persönliche Sache und es gibt so viele Marken da draußen.“

„Normalerweise empfehle ich die physikalischen Blocker meinen Patienten, die viele Allergien oder empfindliche Haut haben, weil die Leute dazu neigen, weniger allergisch darauf zu reagieren“, sagte sie. „Außerdem tendiere ich bei schwangeren Patientinnen eher zu den physischen Blockern. Die andere Möglichkeit, Ihre Haut wirklich zu schützen, ist die Verwendung von Schutzkleidung (UV-Schutzfaktor).

Sie sagt den Patienten, dass sie jeden Sonnenschutz, den sie verwenden, empfehlen wird, „weil die Leute ihn oft einfach nicht verwenden, wenn ihnen das Gefühl nicht gefällt.“

Natürlich kann ungeschützte, exponierte Haut in der Sonne zu Sonnenbränden führen. Noch schlimmer wird es, wenn die Diagnose Sonnenvergiftung lautet. Nach Angaben des Samaritan Medical Care Center führt eine längere Exposition während der Hauptverkehrszeiten dazu, dass sich die Haut abschält und Blasen bildet, Eiter austritt und die Schmerzen stärker werden, wenn sie ungeschützt sind.

Bei einer Sonnenvergiftung treten laut Droesch auch systemische Symptome auf, darunter Übelkeit, Erbrechen und Schwindel sowie Magen-Darm-Beschwerden.

Wenn der Herbst kommt, wird trockenes Wetter zu einem zusätzlichen Problem. Droeschs „Hauptempfehlung für Patienten ist einfach, mit dem Sonnenschutz Schritt zu halten, sich aber auch darüber im Klaren zu sein, dass man, wenn das Wetter beginnt, kühler und trockener zu werden, seine Feuchtigkeitscreme erhöhen und auf das Klima reagieren muss.“

Bei der Verwendung von Sonnenschutzmitteln und Feuchtigkeitscremes mit Lichtschutzfaktor empfahl Droesch die Produktlinie von EltaMD, insbesondere pulverförmige und aerosolisierte Sonnenschutzmittel. Sie sagte, sie benutze ihre Produkte jeden Tag, weil sie „wirklich elegant sind und sich nicht wie ein klebriger Sonnenschutz anfühlen“.

Einige der EltaMD-Produkte, die von der Dermatologin Dr. Caren Droesch von DermWellesley empfohlen wurden. Ryan Mancini, MassLive.

„Darüber hinaus gibt es getönte und nicht getönte Optionen und viele ihrer Produkte enthalten für einen zusätzlichen Nutzen auch Feuchtigkeitsspender wie Hyaluronsäure und Antioxidantien“, sagte sie.

Als Routine sagte Droesch, dass Menschen ihr Gesicht zweimal täglich reinigen, ein Antioxidans auf ihre Haut auftragen und eine Feuchtigkeitscreme verwenden sollten (mit Sonnenschutzmittel gemischt oder bereits mit Sonnenschutzmittel kombiniert) und dann das Sonnenschutzmittel tagsüber erneut auftragen sollten. Sobald die Nacht hereinbricht, reinigen Sie die Haut erneut, verwenden Sie vor dem Schlafengehen ein Retinoid und anschließend eine Feuchtigkeitscreme.

Eine solche Routine ist im Winter von entscheidender Bedeutung, wenn die Vorbeugung trockener Haut oberste Priorität hat.

„Dann möchten Sie in den Wintermonaten etwas Dickeres und Feuchtigkeitsspendenderes, im Gegensatz zu den Sommermonaten, in denen Sie etwas Leichteres wünschen“, sagte sie.

Aber egal, ob es sich um einen bewölkten, sonnenlosen Winter oder sogar um einen trüben, nassen Sommer handelt, die Notwendigkeit, Sonnenschutzmittel aufzutragen, endet nicht mit dem Wechsel der Jahreszeiten. An bewölkten Tagen ist Sonnenschutz noch wichtiger, da „die Sonnenstrahlen auch dann eindringen, wenn sie sich nicht so anfühlen“, sagte Droesch.

„Das ist die Zeit, in der die Menschen die schwersten Sonnenbrände bekommen, weil sie sich nicht schützen und nicht merken, dass sie viel Sonne abbekommen, selbst wenn sie es sind.“

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